Bahar dizisinin sevilen karakteri Rengin’i canlandıran Ecem Özkaya, güzelliğnin sırrını merak edenler için açıkladı. “Basit ama etkili” yöntemler diyen Özkaya, sevenlerine tam listeyi verdi.
ensonhaber.com
Şu sıralar ekranların en popüler dizilerinden “Bahar”da Rengin
karakterine hayat veren Ecem Özkaya,
hem rolüyle hem de güzelliğiyle dikkat çeken isimlerden.
35 yaşındaki güzel
oyuncu sağlıklı bir cilde sahip olmanın ipuçlarını verdi.
Özkaya, birkaç
ufak dokunuşla her zaman canlı bir cilde sahip olacağını açıkladı.
Sağlıklı beslenme
Basit ama etkili sırrı açıklayan Özkaya, sağlıklı
kalabilmek için sağlıklı beslendiğini ve doğal ürünler kullandığını paylaştı
Acıbadem sütü
Annesinin tavsiyesiyle cilt
temizliğinde acıbadem sütünü kullanıyor. Tonik tercihi ise gül suyundan yana
oluyor. Bunların yanı sıra cildi içten de besleyen Özkaya, her zaman sağlıklı
beslenmenin önemli olduğunu vurguluyor.
Organik ürünler
Beslenme rutininde organik ürünlere yer
veren Ecem Özkaya, formunu korumasını sağlayan o detayı paylaştı.
Bol bol su
İşlenmiş
gıdalardan tamamen uzak duruyor ve gün içerisinde bol bol su tüketiyor. Nemli
cildin sırrı olan günde en az 2 litre su içmek, Özkaya’nın da uyguladığı
yöntemlerden biri.
3 gün spor
Haftanın 3 günü spor yapan Ecem Özkaya, pilates ve yoga yapıyor. Ünlü isim hayatından meditasyonu da eksik etmiyor.
