Hıçkırık hepimizin yaşadığı, bazen komik bazen de rahatsız edici olabilen bir durum. Peki hıçkırığın neden olduğunu hiç düşündünüz mü? Gelin, bu refleksin ardındaki sırları keşfedelim.
ensonhaber.com
Hıçkırık, aslında vücudumuzdaki diğer refleksler kadar
doğal.
Göğüs ve karın bölgesini ayıran diyafram kası, aniden
kasıldığında hıçkırık oluşur.
Bu kasılma, bizim kontrolümüz dışında gerçekleşir. Ses
tellerimiz aniden kapanır ve diyafram bu kapanmaya senkronize bir şekilde
çarpar.
İşte o tanıdık “hık” sesi de böyle çıkar. Tıp
dünyasında bu refleksin adı ise “singultus”.
Hıçkırık bazen tek seferlik olabilir, bazen de nöbetler
halinde, ritmik bir şekilde gelebilir.
Her yaştan ve cinsiyetten insanı etkileyebilen bu refleksin,
herkesin başına gelebileceğini söylemek mümkün.
Peki, neden hıçkırırız?
Hıçkırık neden olur?
Hıçkırığa neden olabilecek pek çok faktör var. İstemeden
hava yutmak, hızlı yemek yemek, gazlı içecekler tüketmek, aşırı alkol almak ve
mide bağırsak sistemimizde ani ısı değişimleri hıçkırığa davetiye çıkarıyor.
Ayrıca bu refleksin ardında psikolojik nedenler de yatıyor
olabilir. Stres, heyecan, endişe gibi duygular, diyaframımızı tetikleyerek
hıçkırığa yol açabiliyor.
Hıçkırık nasıl geçer?
Derin bir nefes alıp nefesinizi tutun.
Limon veya kolonya gibi keskin kokulu maddeler koklayın.
Birkaç kez hızlı nefes alıp verin.
Bir bardak soğuk su için veya sirke ya da limon ısırın.
Boynunuzun arkasını ovarak frenik sinirinizi uyarın.
Dilinizin ucunu tutup birkaç kez öne doğru çekin.
Kaşık yardımıyla dilinizin gerisine dokunarak öğürme
refleksini harekete geçirin.
Suyla gargara yapın.
Dizlerinizi göğsünüze kadar çekip bir süre bekleyin.
